Raum für Körper, Atem und Seele
Zurück in deine Lebendigkeit
Atem, Sauna und Meereskraft verbinden sich zu einem besonderen Retreat-Erlebnis.
Manchmal braucht es einen Raum, der uns wieder mit unserer Lebensenergie, unserer Freude und unserem natürlichen Flow verbindet.
An diesem Nachmittag öffnet sich genau dieser Raum für dich.
Wir beginnen in einem geschützten Kreis mit einer sanften, geführten Meditation, die dich zurückführt in deine innere Weite und dich mit deiner Lebensenergie verbindet. Du kommst in deinem Körper an und dein System darf sich öffnen und entspannen.
Anschließend führe ich dich in das Verbundene Atmen. Dabei vertiefst du die Energie, die du in der Meditation berührt hast und lässt sie durch deinen ganzen Körper fließen. Mit jedem Atemzug lädst du dich auf mit Lebensfreude und Lebensenergie. Spannungen dürfen sich lösen und deine Zellen beginnen, in ihrer natürlichen Lebendigkeit zu schwingen.
Nach dieser Erfahrung fahren wir gemeinsam zum Saunli – der mobilen Sauna direkt am Deich an der Heidkate. Die Fahrzeit beträgt nur etwa fünf Minuten. Ich übernehme den Shuttle für euch.
Für zweieinhalb Stunden gehört diese besondere Sauna am Meer ganz unserer kleinen Gruppe.
Die Wärme der Sauna unterstützt die tiefe Reinigung deines Körpers und deines Energiesystems, das durch die Atemarbeit bereits geöffnet und in Bewegung gekommen ist. Du kannst alles loslassen, was dein System jetzt nicht mehr braucht.
Zwischen den Saunagängen erwartet dich das Meer. Lass dich vom Wasser tragen, spüre die Kraft der Elemente und erlaube dir, ganz in deinen natürlichen Flow zu kommen.
Ein Erlebnis für Körper, Atem und Seele – kraftvoll, reinigend und lebendig.
Ich freue mich sehr darauf, diesen besonderen Raum mit euch zu teilen.
Herzensgrüße
Nicole
Mehr Informationen zum Verbundenen Atmen findest du hier:
Termine
Datum: Samstag, 30.05.2026
Zeit: 15:00 bis ca. 21:00 Uhr
Ort: Start in meinen Räumen in Fiefbergen, anschließend Sauna am Deich in Heidkate (Shuttle inklusive)
Rahmen: Ladies only – ein kleiner, geschützter Kreis mit maximal fünf Teilnehmerinnen
Kosten
Ausgleich: 133 € für das komplette Erlebnis inklusive Meditation, Atemsession (Verbundenes Atmen), Transport zur Sauna, zweieinhalb Stunden Sauna am Meer (nur für unsere Gruppe) sowie frische Snacks und Getränke.
Möchtest Du gerne teilnehmen, dann schreibe mir hier…
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